Советы звезд

Люди публики просто обязаны держать себя в соответствующей форме, если хотят быть все время в центре внимания поклонников. Мы постоянно видим изменения форм различных звезд под влиянием диет. Советы звезд для похудения в самом деле работают. Это связано с тем, что большая часть знаменитостей пользуются услугами очень известных диетологов.

Система питания Дженнифер Лопес очень проста. Актриса советует отказаться на одну неделю от употребления сахара и соли и есть минимально. За этот период организм избавляется от излишка жидкости, следовательно, от нескольких килограммов.

Кейт Уинслет советует отказаться от ресторанной еды по той причине, что для нее используются неизвестные добавки.

Хайди Клум предлагает отказаться от прием хлеба или каких-либо мучных изделий. Для получения углеводов нужно есть чечевицу. Пищу следует принимать за пять приемов и исключительно до семи часов вечера.

Марайя Кэри держит себя в тонусе, кушая только рыбу и супы без соли.

Эвелина Бледанс рекомендует устраивать разгрузочные дни. То есть один раз в неделю не есть, а только пить без сахара зеленый чай и воду. После такого дня пропадает аппетит.

Келли Осборн дает следующий совет: избегать микроволновку. В этом случае вы прекратите питаться пищей быстрого приготовления и начнете есть только свежую пищу.

Кэтрин Зета-Джонс советует пить только обезжиренное молоко, а углеводы есть только до пяти часов вечера.

Ксения Элтелис летом в жару не ест, только пьет кавказский кисломолочный напиток тан. Такой способ похудения одобрен многими диетологами, так как напиток содержит полезные жиры и белки и не содержит углеводы.