Диета Катрин Денёв

Утром перед завтраком необходимо выпить пол-литра воды.

На завтрак нужно приготовить напиток, который состоит из стакана молока, чайной ложки какао и чайной ложки меда. Съеть грейпфрут или апельсин до или после какао за пятнадцать минут.

До обеда необходимо выпить один литр негазированной минеральной воды. На обед нужно съесть 0,2 кг куриного мяса или нежирной рыбы. В качестве гарнира необходимо еть только овощи. Спустя два часа после обеда следует выпить ложку меда со стаканом кефира.

В четыре часа дня необходимо выпить специальный напиток, который понижает аппетит. Напиток «гидромель» состоит из чайной ложки меда, 0,25 литра воды и сока одного лимона.

На ужин необходимо съесть специальный бульон, который служит для очищения организма.

В состав бульона входят несколько зерен тмина, 500 граммов помидоров, 500 граммов моркови, килограмм лука-порея и 1,5 литра воды. Эту смесь следует процедить, солить не стоит. В первую очередь нужно выпить бульон. Это делается в три этапа с интервалом в десять минут. После этого съедаются овощи, чтобы было вкуснее, их можно приправить горчицей и оливковым маслом. Перед сном нужно съесть чайную ложку меда и стакан йогурта.

Если соблюдать диету известной французской актрисы, то уже через несколько дней ее эффективность станет заметной. Через десять дней состояние организма в общем значительно улучшится, и за этот период вес уменьшится на пять килограммов.

Эта диета эффективна по двум причинам: очищение организма и сжигание жира. Ей можно пользоваться с различной частотой. Все зависит от желаемого результата: раз в неделю или еще реже.